高松市花園町にあるヘアケアにこだわるiromikamiです。

 

身体は、日々の睡眠を充足にすることで

疲労回復・免疫力アップやストレス・不安の解消をしています。

また、成長ホルモンを分泌して髪やお肌、筋肉などを

修復・再生させるといわれています。

 

これは、髪にも同じことがいえますね◎

 

しっかりと睡眠をとることで

毛母細胞や頭皮の新陳代謝が活性化され、

頭皮環境がより良い状態へと促されます。

 

健康的な髪を育むには、まずは良質な睡眠から。

 

体内時計を整えて睡眠環境を適切にし、

ぐっすりと深い良質な睡眠をとりましょう!

 

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