リンパと肩こり
高松市栗林駅近くにあるヘアケアにこだわるiromikamiです。
つらい肩こり。
リンパと肩こりには深い関係が。
リンパに老廃物が溜まり、必要な栄養素や酸素を筋肉に
届けられなくなり、筋肉が凝り固まってしまい
慢性的な肩こり症状に悩まされる原因となってしまいます。
リンパ節は全身に張り巡らされています。
薬や湿布でコリをほぐすのではなく、
リンパの流れを良くすることが、根本的な解決につながります。
適度な運動・冷え性の改善・正しい姿勢・ストレッチ・リンパマッサージ
などが根本的な解決へつながるとされています。
首やわきの下は、リンパ節が密集しているので
ほぐしてあげるようにマッサージすることも
良いですよ^^
寒くなってくると身体の冷えから肩こりや身体のコリが
悪化される方が多いです。
リンパをほぐして身体のコリの緩和へ。
ご自身の身体とうまく付き合っていきたいですね。