春の抜け毛
高松市花園町にあるヘアケアにこだわるiromikamiです。
ここ最近、
”抜け毛が増えたような気がする”と
おっしゃられる方が増えています。
春は季節柄、抜け毛が増える季節です。
ヘアサイクルという毛周期の中で
髪の毛1本1本は、各々の毛髪が
成長から時には休止し、
退行して抜け落ちるまでの一連の流れを
繰り返しています。
春は、あたたかくなって新陳代謝も活性化され、
神経系の働きにも作用されて生理現象としても
自然に抜け落ちることが増えます。
動物でも冬毛から夏毛に生え変わりますよね。
またそのこととは無関係なのが、
紫外線量の増加による
頭皮や髪がダメージを受けてしまうことです。
花粉が付着することによって毛穴を覆ってしまうことで
炎症をおこしたり、頭皮のかゆみにもつながります。
敏感になっている頭皮環境は、
ストレスが過剰に蓄積されてしまっている状態なのです。
●紫外線や花粉対策・頭皮を清潔に保つこと
●栄養バランスの整った食事を摂取する(良質なタンパク質や亜鉛)
●頭皮のマッサージ(ヘッドスパもオススメ)
等のことをふまえて
春の
抜け毛対策に気をつけていきましょう!