紫外線との付き合いかた
高松市花園町にあるヘアケアにこだわるiromikamiです。
夏本番。
日差しも日に日に強くなり、紫外線対策の製品が
たくさん発売されていますね。
紫外線は
シミ、シワ、光老化、皮膚がん、良性腫瘍、日光角化症、白内障
身体の免疫機能の低下などをまねいてしまう要因になりますが、
恐ろしいデメリットだけではありません。
殺菌作用やビタミンDを生成する作用があるのです。
ここでは紫外線とうまく付き合うための話を
しましょう。
日常生活をおくる上で、避けてとおることができない紫外線ですが、
対策としては
- お肌の保湿をしっかりした上で日焼け止めを塗る。
- UVカット加工のされたサングラスを用いる。
- 衣類で肌を覆ったり、帽子や日傘を使う。
- 紫外線量の多い時間帯の外出を控える。
- 水分補給を忘れずに。
しっかりした保湿をおこなうことで肌のバリア機能を高め、
日焼け止めそのものによるお肌への負担を軽減します。
紫外線量は正午前後が強いため、外出の際には意識されると
良いかもしれませんね。